在2024年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 82.96克.
早餐: الطماطم, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, توست, شاي بالحليب. 午餐: سمك التونة الأبيض (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), الأرز البني المطبوخ مسبقاً. 小食/其他: قهوة نجار قهوة عربي, بان كيك القمح الكامل. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|