在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 156.62克.
早餐: Starbucks Cappuccino Grande, Emina Mozza Cheese Slice, Tropicana Slim Topping Kental Manis, Holland Bakery Roti Gandum. 午餐: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Madu, Beorganik Chia Seed, Kanzler Crispy Chicken Nugget. 小食/其他: Jolly Time Blast O Butter, Melon, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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