在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 70.49克.
早餐: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Вівсяно-Яблучний Напій, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Протеиновый Кофе, Галичина Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль (Шоколад), Herbalife Протеиновые Мини-Батончики. 午餐: Гливи. 晚餐: Дорадо Запечена. 小食/其他: Сильпо Фреш Апельсиновый . 更多的......
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999 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时 和 52 分钟, Apple Health - 18 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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