在2024年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 33.09克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dereotlu Poğaça, Peynirli Börek. 午餐: Havuç Tarator, Calve Acı Sos, Fırında Patates, Salata Sosu, Mevsim Salata, Et Sote, Pirinç Pilavı, Humus. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|