在2024年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Mix Markt Körniger Frischkäse, Delba Fitness Toastbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust. 午餐: Салат из Помидоров, Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг), Ja! Lachs. 晚餐: Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Ferrero Nutella. 更多的......
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稳定体重
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