在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 86.08克 | 蛋白质: 160.04克 | 碳水物: 140.82克.
早餐: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Aldi Tzatziki, Krautsalat, Aldi Gyrospfanne, Reis (Gekocht). 晚餐: Hüttenkäse, Erdnüsse, Käsekuchen mit Früchten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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