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Ervinaasetia的日记, 2024年08月25日

在2024年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
102.6 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月25日:
983 千卡 脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 159.77克.   早餐: Pastel. 午餐: Greenco Jamur Enoki, Bango Kecap Manis, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tahu Kukus, Brokoli, Nasi Putih. 晚餐: Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Greenco Jamur Enoki. 小食/其他: Rebung, Lumpia Ayam, Pepaya, Kue Putu Ayu. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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