在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 250.76克.
早餐: Heinz Mayoketchup, Krakus Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Auchan Chleb Graham. 午餐: Cappy Sok Pomarańczowy 100%. 晚餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażony Kotlet Schabowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Mlekpol Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik, Wedel Muffin Czekoladowy, Koral Rożek Czekoladowy, Twistos Chipsy Texas Grill. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|