在2024年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate , Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa. 午餐: Ferrero Ferrero Rocher (1), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Swift Carne Moída de Patinho. 晚餐: X Salada. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate , Elegê Leite UHT Semidesnatado, Banana Prata, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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