在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 199.84克.
早餐: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Chicorée Café, Madeleine. 午餐: Jus d'Orange, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Spaghetti, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 晚餐: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. 小食/其他: Yoplait Perle de Lait Citron. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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