在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 154.20克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 午餐: AIDA Спагетти, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 晚餐: Окей Горький Шоколад 72%, Инжир, Дыня, Дружба Плавленный Сырок, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. 小食/其他: FitnesShock Cookie Cream White Brownie, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|