在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 131.50克.
早餐: Super U Lait d’amande, Beurre d'Amande, Pain d'épeautre, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Pêches, U Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Salade Verte, Carrefour Roquette, Grand Frais Champignons Blancs, Blanc d'Oeuf Cuit, U Bio Galettes de Sarrasin. 晚餐: U Bio Trio de Quinoa. 小食/其他: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Houmous, Crêpes Nature, Carottes, Amandes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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