在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 174.85克.
早餐: Amandes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), U Fromage Blanc 3,2%, Pêches, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Complete Greens. 午餐: Raisin Noir, U Bio Riz Basmati Complet , Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Sardines Grillées. 晚餐: U Chocolat Noir 85%, Crêpes Nature, Sauce Tomate, Olives Vertes, Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes, Super U Chocolat Noir 95%, U Yaourt Nature Lait de Brebis. 小食/其他: Crêpes Nature, Framboises, Crêpe Rempli de Fruits. 更多的......
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稳定体重
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