|
Прибегаю к экстремальным мерам. ❗️ Не пропагандирую и не рекомендую делать так же ❗️. В четверг лечу в отпуск. Цель 🎯: слить как можно больше жидкости и пошатнуть метаболизм ♨️. Поэтому: день не ем ничего ❌, день ем свои 1500кал 💯, день не ем ничего ❌, день ем свои 1500кал 💯 и тд до отлёта 🛫.
|
62.9 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|