|
Ei paha nousu viikon lomareissun aikana
|
79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 206.12克.
早餐: Omenat, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Sipulisilli, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. 午餐: K-Ruoka Helppo Meksikonpata. 晚餐: Pakkasmarja Mustikka, Skyr Wanhanajan Vanilja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 小食/其他: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Kaneliässä. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|