在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Sałata, Czerwona Papryka, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni. 午餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni. 晚餐: Jabłko. 小食/其他: Udko Kurczaka. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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