在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 11.50克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. 午餐: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Tomaten, Vollkornbrot, Tomaten, Tomaten, Gurke (Geschält), Tomaten. 晚餐: Champions, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Erbsen, Zwiebeln, Lauch, Rote Paprika. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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