在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: Playadito Yerba Mate, Hileret Edulcorante. 午餐: Hojuelas de Avena, Zucchini, Brócoli, Molto Puré de Tomate, Matarazzo Fideos Tirabuzón Integrales. 晚餐: Queso Azul o Roquefort, Tarta de Atun, Quilmes Cerveza. 小食/其他: Banana, Mandarinas, Mandarinas. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|