在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 94.05克.
午餐: Becel Margarina Original, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Laguna Queijo de Coalho. 小食/其他: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Isis Queijo de Coalho , Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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