在2015年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 176.91克 | 碳水物: 271.00克.
早餐: Raspberries, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Trader Joe's Whole Grain Bread. 午餐: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Grapes, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. 晚餐: Raspberries, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Cherry Pie. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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