在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 173.74克 | 碳水物: 321.96克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. 午餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Peras, Garoto Talento Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé Mignon Grelhado, Lombo Grelhado, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Biscoito de Queijo. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Frango com Catupiry, Brahma Brahma Chopp. 更多的......
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稳定体重
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