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20º dia da dieta tomando o HCG- 68,1- não baixou nada de ontem pra cá.
Mas já se foram 4.200 em 20 dias...acho que tá bem. O prometido era no mínimo 6kg.
Mas estou bem e vou continuar.
Hoje resolvi comer um pouco mais de calorias, não por fome, mas para ver se dou uma enganada no organismo.
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68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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605 千卡
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脂肪: 15.23克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 70.11克.
早餐: Bauducco Torrada Light, Molico Leite Desnatado, Café. 午餐: Repolho Verde Cozido, Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Pêra Portuguesa, Peixe-Espada. 小食/其他: Bauducco Torrada Light, Maçãs Fuji, Nescafé Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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