在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Gekookt Ei, Hardgekookt Ei. 晚餐: Aldi Hamlappen, Hamlappen, Hamlappen. 小食/其他: Magnum Mini Double Raspberry, Baktat Geroosterde Maïs, SPA Water, Thee, Thee, Thee, Thee, Water, Water, SPA Water, Koffie met Melk en Suiker, AH Zoete Kleine Appeltjes. 更多的......
|
|
2099 千卡
|
运动:
上班 (工作) - 7 小时, Sporten - 18 分钟, Croasstrainer - 12 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|