在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 201.44克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: SPAR Мед Цветочный , Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Котлеты по королевски. 晚餐: Помидоры, Котлеты по королевски, Show Time Попкорн с Солью. 小食/其他: Schweppes Тоник, SPAR Пастила Белевская с Брусникой, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|