在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Яйцо, Exponenta Черника-Малина, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: КОТ Фруктовый Лёд, Ол Лайт Батончик Апельсин Имбирь, Окей Желтый Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|