在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3195 千卡
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脂肪: 126.65克 | 蛋白质: 229.44克 | 碳水物: 270.49克.
早餐: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%. 午餐: Arla Matlagningsgrädde, ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel. 晚餐: Rydbergs Mangoraja, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. 小食/其他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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