在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Кондитер Кубани Jeune Нуга с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts, Магнит Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|