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shannontownley的日记, 2009年11月16日

在2009年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年11月16日:
1094 千卡 脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 149.36克.   早餐: granulated sugar, oatmeal, coffee mate, coffee. 午餐: water, doritos, miracle whip light, slice swiss cheese, slice turkey breast, mrs bairds white whole grain wheat bread. 小食/其他: 2% milk, oreos. 更多的......
2560 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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