在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Altınkılıç Kefir Sade. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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