在2015年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 198.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Котлета Рыбная, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы. 晚餐: Арбуз, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|