在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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34.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 92.97克.
早餐: Quaker Avena Tradicional, Pescado Frito, Pan Integral de Panadería . 午餐: Nueces, Almendras, Pacanas, Pistachos, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Papa Negra Andina. 晚餐: Apio, Zanahoria , Papa Amarilla, Hígado de Pollo, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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