在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 162.21克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Pão Francês, Carne louca 130g. 午餐: Arroz com veg 125g, Peixe, Molho de tomate 125g. 晚餐: Sopa de couve flor 265, Carne moída patinho 135g. 小食/其他: Nutrata Barra Yopro Morango com Chocolate Branco , Yorgus Yorgus Grego Morango, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Hortifruti Morango. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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