在2024年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 221.62克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Strawberries , Bananas , Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry (Pot). 晚餐: Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut, Grated Cheddar Cheese, Asda Jacket Potato , Ratatouille. 小食/其他: Brown Bread, Anchor Butter, Tesco Cherries & Berries Squash, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tesco Orange Squash, Robinsons No Added Sugar Summer Fruits Fruit & Barley. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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