在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 158.09克 | 碳水物: 311.85克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma, Michelob Cerveja, Pernil Assado, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Marilan Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Garoto Talento Avelã , Lacta Sonho de Valsa, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Biscoito de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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