在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Мимоза, Подлива, Рис Отварной. 晚餐: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Балык, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. 小食/其他: Балык, Хлеб Черный, Слово Мясника Шашлык. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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