在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 187.57克.
早餐: Tè (Infuso), Gullon Biscotti, Caffè (dalla Moca). 午餐: Pane Integrale, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). 晚餐: Pane Integrale, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). 小食/其他: Tè (Infuso), Oreo Oreo Cereal, Caffè (dalla Moca), Uva. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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