在2024年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 245.04克 | 碳水物: 184.95克.
早餐: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Esselunga Petto di Pollo. 午餐: Carrefour Cous Cous, Carrefour Uova Grandi. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Patata Arrosto, Carne di Vitello, Coop Polenta Fritta Mini. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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