在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 14.35克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша Отварная. 午餐: Сырный Суп с Грибами. 晚餐: Hame Паштет из Мяса Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Gastronomist Смузи Киви с Сельдереем. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|