在2015年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). 午餐: Sütaş Light Yoğurt, Etli Biber Dolması. 晚餐: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Etli Biber Dolması, Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit. 小食/其他: Kayısı, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kayısı. 更多的......
|
|