在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 81.53克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Ullan Pakari Ullan Ruis, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana, Avokado, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Kalkkunaleike. 午餐: Italiamo Grana Padano DOP, Kananmuna, Kurkku, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Sienet, Oivariini Vähärasvaisempi. 晚餐: Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Valio Koskenlaskijan Sienikeitto. 更多的......
|
稳定体重
|