在2024年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 74.49克.
早餐: Ferrero Nutella, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Mix Markt Körniger Frischkäse. 午餐: Ja! Lachs, Макароны Отварные, Красные Помидоры. 晚餐: Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|