在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Президент Сыр Творожный. 午餐: Булгур (Вареный), Ближние Горки Фрикадельки, Хайнц Кетчуп Томатный. 晚餐: Искренне Ваш Кефир 1%. 小食/其他: Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Кешью Сушеный, Коммунарка Протеиновые Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|