在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 97.00克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 午餐: Арбуз. 晚餐: Сардины в Масле (Консервы), Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|