在2024年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Calve Майонез Классический, Хайнц Барбекю Соус, Вязанка Колбаса Сливушка, Кабачок, Оливковое Масло. 晚餐: Calve Майонез Классический, Хайнц Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Сало, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло. 小食/其他: Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, Maxler Ultra Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|