在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Zero Соус Том Ям, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Almette Сыр Творожный Лёгкий. 午餐: Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Snaq Fabriq Qwikler, Кальве Майонез Легкий. 晚餐: Perle Вино Игристое Брют. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|