在2024年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 102.48克.
早餐: Badem, Marul, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. 午餐: Nektarin. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Marul, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Kabak. 小食/其他: Nektarin, Simbat Tuzsuz Kavrulmuş Dakota Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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