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kenza308的日记, 2023年06月17日

在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月17日:
1365 千卡 脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 146.50克.   早餐: Oranges, Oeuf Brouillé, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 午餐: Chips, Pain de Mie, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Andros Compote. 晚餐: U Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Auchan Bio Biscuits Avoine Complète , Auchan Banane. 更多的......
1519 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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