在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 154.15克.
早餐: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Олония Медовик. 午餐: Holy Corn Кукурузные Снеки, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 晚餐: Лента Креветки Вареные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Ijevan Вино Белое Сухое , Лента Креветки Вареные . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|