在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 117.41克 | 碳水物: 131.82克.
早餐: Яготинский Йогурт З Наповнювачем «Персик», Батончик Dukan, Сырный Пирог. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыба с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Куриная Ножка, Холодный Кофе со Сливками, Рис Отварной, Сильпо Телячий Бефстроганов. 小食/其他: Ferrero Нутелла, Sonko Рисовые Хлебцы, Личи. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|