在2024年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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104.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 185.19克 | 碳水物: 130.40克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Арбуз, Сливы, Ежевика. 晚餐: Слойка (с Заварным Кремом), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Рагу из Баклажанов. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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